日中活発に活動するためには、正しく質の高い睡眠が必要となります。正しい睡眠とは、十分な睡眠時間・質の高い睡眠が重要となります。睡眠時間が長くても質の良い睡眠でなければ、身体は十分な休息が取れておらず、日中の活動に様々な悪影響を与えます。

睡眠の質を悪くする病気の一つとして、最近注目されているのが睡眠時無呼吸症候群（Sleep Apnea Syndromeの頭文字をとって、「SAS（サス）」とも言われます）です。睡眠時無呼吸症候群は、眠っている間に呼吸が停止することにより睡眠障害が起こる病気です。寝ている間の無呼吸に私たちはなかなか気付くことができないために、検査・治療を受けていない多くの潜在患者がいると推計されています。